Un año para dejar de pelearte con tu cuerpo y empezar a entenderlo.
Valoración médica del lipedema, un plan nutricional que se ajusta contigo, entreno por niveles, y un equipo y una comunidad que no te sueltan.
30 minutos, sin coste · para ver si podemos ayudarte
Llevas años haciéndolo todo bien
Dietas que funcionan a todo el mundo menos a ti. Gimnasio que te deja peor. Médicos que te dicen que comas menos. Y esa sospecha, cada vez más grande, de que el problema eres tú.
No eres tú. Es que nadie ha mirado tu caso como lo que es: un cuerpo con lipedema.
Primero le ponemos nombre. Después, un plan que es tuyo
Empezamos por una valoración médica: un médico mira tu lipedema, su estado y su fase. Con eso —y no con una plantilla— se construye tu plan de alimentación. Y cada dos semanas se ajusta, porque tu cuerpo cambia: con el ciclo, con el estrés, con el verano. Para moverte, el entreno por niveles de nuestra entrenadora, en casa o en el gimnasio.
Un año después, sabes vivir en tu cuerpo
Sabes qué comer sin pelearte con la comida. Te mueves de una forma que te deja mejor, no peor. Entiendes tus altibajos en vez de culparte por ellos. Y tienes a un equipo y a una comunidad detrás para lo que venga.
Ocho cosas, y para qué sirve cada una
- 01Valoración médica
Un médico valora tu lipedema, su estado y su fase. Se empieza sabiendo, no suponiendo.
- 02Videollamada inicial con Inma
Tu primera consulta, con ella. De esa conversación sale tu primer plan.
- 03Plan nutricional
Hecho para tu cuerpo, con ajustes cada 2 semanas según lo que tu cuerpo va haciendo.
- 04Bonus: plan de entrenamiento
De regalo, por niveles, de nuestra entrenadora especialista en lipedema: iniciación, medio y avanzado. En casa o en el gimnasio.
- 05Comunidad
Mujeres con lipedema que están pasando por lo mismo. Para apoyarte y no hacerlo sola.
- 06Clases en directo
Cada dos semanas, con Inma y otros expertos en lipedema: alimentación, lipedema y mucho más, para que entiendas el porqué de cada cosa. Preguntas tus dudas en directo.
- 07Clases grabadas
Cada clase queda grabada: la ves cuando quieras, desde la app o desde tu cuenta, y la repasas las veces que haga falta.
- 08Soporte continuo
Nuestro equipo, para ti. Las dudas del día a día no esperan a la siguiente consulta.
Semana a semana, tal y como es
- Semana 1Valoración médica: un médico valora tu lipedema, su estado y su fase.
- Semana 2Tu primer plan nutricional, hecho para tu cuerpo, y tu entreno por niveles para empezar a moverte.
- Cada 2 semanasAjuste del plan con tus datos: medidas, sensaciones, ciclo, vida real.
- Cada 15 díasClase en directo con Inma y otros expertos en lipedema: aprendes y preguntas. Queda grabada para verla cuando quieras.
- SiempreComunidad de mujeres con lipedema, todas las clases grabadas y soporte continuo del equipo.
No te damos un plan de comidas y te deseamos suerte
Cada caso empieza por entender tu historia, no por aplicar una plantilla.
El plan se hace para tu cuerpo con lipedema, y se ajusta cada dos semanas con lo que tu cuerpo va haciendo.
Inma ha estado donde tú estás. Por eso aquí nadie te dice que te falta voluntad.
No prometemos milagros ni una cura. Trabajamos por lo que sí se puede: menos dolor, menos pesadez, y que no vaya a más.
Lo que más valoran es sentirse comprendidas
Las palabras las cedieron ellas. Cada caso es distinto: no es una promesa de resultado.
«Por fin alguien que entiende lo que me pasa. No me dijo lo de siempre. Me explicó por qué mi cuerpo funciona diferente y qué hacer con eso. Eso no tiene precio.»
«Llevaba 15 años yendo a nutricionistas. Ninguna me había hablado del lipedema. Con Inma, en la primera consulta, ya entendí más que en todos esos años juntos.»
«Lo que más me impactó fue que ella también lo tiene. Eso lo cambia todo. No te habla desde arriba. Te habla desde el mismo sitio en el que tú estás.»
«Mis piernas ya no me duelen al final del día. Ahora entiendo por qué antes no me funcionaba nada. No era falta de voluntad.»
«He bajado volumen sin pasar hambre. Después de años probando cosas, por fin entiendo por qué antes no me servía de nada.»
«Por primera vez no siento que esté a dieta. He comido tranquila y me acosté con menos dolor en las piernas.»
No es para todo el mundo. Por eso primero hablamos.
Es un año de trabajo en serio y lo lleva un equipo pequeño, así que solo entran mujeres con lipedema que quieran comprometerse con el proceso. Antes de nada hay una llamada: nos cuentas tu caso y vemos, con honestidad, si podemos ayudarte.
30 minutos · sin coste
- 1 · Tu caso
Qué te pasa y qué has probado. El diagnóstico lo hace un médico en la valoración médica del programa.
- 2 · Si podemos ayudarte
Con honestidad: si no encaja, te lo decimos.
- 3 · Cómo sería tu año
Qué haríamos contigo, paso a paso.
Si no tienes lipedema, te lo diremos y no entrarás. No pasa nada: al menos te vas sabiendo qué mirar.
Contenido informativo. No sustituye la consulta con un profesional sanitario. El lipedema es una enfermedad crónica: se trata, no se cura.